Hoppáré

Posts Tagged ‘2009’


Posted on augusztus 21, 2009 - by

Usain Bolt 19.19 world record 200m Berlin 2009

Annak aki nem látta:

Nagyon kemény volt :)


Posted on július 31, 2009 - by

Gyurta Dániel őrült hajrával világbajnok

Egy századdal, jobb benyúlással nyert 200 mellen a 20 éves magyar, és rögtön kipattant a medencéből. SZÉP VOLT DANI, GRATULÁLOK!!!!

(HD – nézd hd-ben!)


Posted on június 23, 2009 - by

Name.com promo code June 2009

Name.com promo code Juny 2009
WASHPARK: 8.40 for .com .net .org .biz
PARKHILL: .Net Domains for 7.00
CHERRYCREEK: $8.25 for renewal .com .net .org .info .biz


Posted on június 7, 2009 - by

Európai parlamenti választások 2009

Végre jobb hírek: A szavazatok 99 százalékos feldolgozása alapján a Fidesz-KDNP 56,4%, az MSZP 17,4%, a Jobbik 14,7%, az MDF 5,3% ás az SZDSZ 2,1% szerzett.


Posted on június 5, 2009 - by

Tenisz

Több sport nagyon egyoldalú mozgást jelenthet, ami mellett fontos a rendszeres erősítés és a nyújtás. Így például sok év asztaliteniszezés után vagy mellett javasolt más sportokat is űzni. A ping-pongversenyzőkre a velejáró rándulások mellett a hátfájás is jellemző, amit rendszeres erősítéssel és nyújtással lehet minimálisra csökkenteni. A tenisz elég sokoldalú mozgást jelent, méltán népszerű, régóta szerettem volna elkezdeni.
Magyarországon nemrég indult el a Racketlon is, ami egy érdekes játék, mert a ping-pong, tollaslabda, squash és a tenisz játékok együttesét jelenti. Ezek a játékok elég különböző tudást igényelnek. Esetemben ez már túl komplex is, így újításként 5 hónap erősítés után a tenisz mellett döntöttem. Tapasztalt játékosok tanácsára profi teniszedzőhöz fordultam. A legfontosabbak az első edzések minden ilyen sportban, mert jó alapokra lehet építeni. Sok jó edző van Magyarországon, így kezdőként viszonylag egyszerű a dolgunk. Egy jó oktató (edző) kezdőknek vagy újrakezdőnek: Tenisz oktatás Budapesten, az esti vagy késő délutáni órákban Budapesten tart órákat (pl. csütörtök és vasárnap). Gondot a kezdeti befektetés jelenthet, mert ez összesen kb. 100e Ft: felszerelés, pálya+edző ~3 hónapra. Később már csak partnert kell találnunk, viszonylag olcsó pályák még Budapesten is vannak: http://www.teniszpark.hu/arlista.htm A tenisz tanulásnak megfelelő kondícióval és erőnléttel kezdjünk neki! Gyorsabb a fejlődés és a játék is élvezetesebb így. Kb. 2 hónap alatt elérhető a megfelelő kondíció. Kapcsolódó cikk: Izomnövelés és zsírtalanítás.


Posted on október 31, 2008 - by

Kötelező biztosítás 2009

Elkezdődött a kötelező biztosításos kampány. Minden idők legnagyobb konkurens harcára lehet számítani, ahol a különböző társaságok több százezer új ügyfélre próbálnak szert tenni.

A lehetőségeket alaposabban feltérképezők körében is alapvető változás figyelhető meg: idén az idősebb korosztály, a hölgyek és az alacsonyabb végzettségűek körében nőtt meg a magukat érdeklődőknek vallók aránya – derült ki a GfK Hungária közleményéből.

Tavaly 650 ezren, minden 5.-ik autós váltott, az alkuszcégnél azt mondják, idén többen lesznek. Néhány új kedvezmény. Például akik bérletet vesznek, többet járnak BKV-val ezért átlagban kevesebb balesetet okoznak. A véradás és a baleseti statisztika között persze nincs ilyen összefüggés, kedvezmény viszont van.
(tovább…)